Sport en gezondheid: waarom zwemmen dé ideale activiteit is op elke leeftijd
Stel je dit even voor : je glijdt door het water, je voelt hoe je spieren werken maar je gewrichten...
Hardlopen of fietsen: welke sport helpt je echt sneller afvallen?
Je wilt afvallen. Serieus, je bent gemotiveerd, je hebt je sportschoenen gevonden (of je fiets afgestoft) en je vraagt je...